Cvičení s Davidem využívá odpor těla vůči gravitaci.
Cvičíme různé variace cviků z kalisteniky (např. přítah, klik, dřep,
výpad, výskok, přeskok, plank, panák, angličák apod.) s vlastním tělem
pod určitým rytmem a obtížností.
Kalistenika zlepšuje rozvoj síly, vyrtvalosti, flexibility, obratnosti,
rovnováhy a v neposlední řadě posiluje fyzické i duševní zdraví. Cvičení
je vhodné pro různé věkové skupiny v různé fyzické kondici. Je určené k
redukci tuku, nabrání optimálního množství svalové hmoty a zvýšení
fyzické i psychické kondic
Rezervace na telefonním čísle: +420 739 627 847